Vortrag in LVR-Klinik
Die LVR-Klinik bietet am 18. Januar um 18 Uhr einen Vortrag unter dem Titel „Heute liebe ich mich selbst! In 7 Schritten zur Resilienz” an.
Sachbuch
Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen. Für seelische Gesundheit ist Selbstliebe ein unverzichtbarer Baustein. In seinem Vortrag wird Dr. Bodo Karsten Unkelbach sein Sachbuch vorstellen und erläutern, dass Selbstliebe ein dynamisches Phänomen ist und individuell eingeübt werden kann. Es werden die sieben Schritte zur Resilienz, also zur seelischen Widerstandskraft, vorgestellt. Sie teilen sich auf in Selbstachtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Selbstrespekt, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstvertrauen und selbstsicheres Auftreten. Mit vielen praktischen Tipps, Fallbeispielen und einer Achtsamkeitsübung zum Ende des Vortrags wird der Zuhörer zur Umsetzung angeregt. Dr. Bodo Karsten Unkelbach ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefarzt der Klinik für Suchtmedizin und Psychotherapie im Zentrum für Seelische Gesundheit Marienheide. Der Veranstaltungsort ist der Hörsaal (Verwaltungsgebäude, Haus 62) der LVR-Klinik Langenfeld an der Kölner Straße 82 in Langenfeld und liegt im ersten Obergeschoss. Er verfügt über keinen Aufzug. „Wenn Sie Hilfe benötigen, informieren Sie uns bitte (Telefon 02173/102-1015). Der Besuch der Vorträge ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich”, heißt es seitens der Klinik.
Gedicht zu Weihnachten
Zum Heiligen Abend gibt es auch heute wieder ein Gedicht von Bundesverdienstkreuzträger Jürgen Steinbrücker.mehr
Computertreff im Januar
Monatlich findet der AWO-Computertreff in der Stadtbibliothek Langenfeld, Hauptstraße 131, statt.mehr
Öffnungszeiten in den Ferien
Die Stadtbibliothek Langenfeld ist in den Ferien nur am 23. und 30. Dezember, von 9 bis 19 Uhr, geöffnet.mehr