Selbstmitgefühl statt Perfektionismus
In Monheim am Rhein gibt es noch freie Plätze für einen VHS-Workshop. Die Veranstaltung findet am Donnerstag, den 23. April, statt.
Umgang mit Perfektionismus
Ein Workshop der Volkshochschule beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Perfektionismus. Dabei geht es darum, eigene Ansprüche zu reflektieren und einen gesünderen Umgang mit Leistungsdruck zu entwickeln.
Inhalte des Seminars
Die Teilnehmenden setzen sich mit inneren Antreibern auseinander und lernen Wege kennen, sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen. Ziel ist es, persönliche Muster zu erkennen und den Perfektionismus so zu regulieren, dass er nicht belastet.
Teilnahme und Anmeldung
Das Seminar findet am Donnerstag, den 23. April, von 18 Uhr bis 21 Uhr in Raum 8 der Volkshochschule an der Tempelhofer Straße statt. Die Teilnahme kostet 14 Euro. Anmeldungen sind bis Dienstag, den 21. April, per E-Mail an vhs[at]monheim.de oder online unter www.vhs.monheim.de unter Angabe der Kursnummer 26S6125 möglich.
Escape-Abenteuer rund um Fake News
In Langenfeld können Kinder spielerisch lernen, Falschmeldungen im Internet zu erkennen. Beim kostenlosen Workshop mit der TillyBox sind Teamgeist und kritisches Hinterfragen gefragt.mehr
Flüchtlinge mit Europa im Herzen
In Monheim am Rhein liest Autor Gino Pacifico aus einer Geschichte über Flucht, Verlust und Neuanfang in Europa. Die Veranstaltung findet am Donnerstag, den 17. September, im VHS-Saal statt.mehr
Bollywood-Tanz im VHS-Workshop
In Monheim am Rhein verbindet ein VHS-Workshop traditionelle indische Tanzstile mit modernen Elementen aus Hip-Hop, Jazz und Latin Dance. Das Angebot beginnt am Mittwoch, den 16. September, und umfasst drei Termine.mehr